A változókor gyakori és igen zavaró tünete lehet, mely a nap folyamán bármikor, sőt, akár éjjel is felléphet és erős izzadáshoz, kipiruláshoz, gyengeségérzéshez vezet.

A hőhullámok szintén a hormonszintek csökkenésének következményei és a többi változókori panaszhoz hasonlóan eltérő erősséggel és időtartammal állhatnak fenn. Épp ezért a kezelésnek is személyre szabottnak kell lennie, hiszen amennyiben nem kimondottan zavaróak, nem is igényelnek beavatkozást, ám ha kezelni kell, akkor súlyosságtól függően gyógyszeres kezeléssel vagy hormonpótlással enyhíthetjük.

Enyhe esetekben természetes gyógykészítményekkel és az alábbi tanácsok követésével próblkozhatunk:

• réteges öltözködés, jól szellőző ruhák viselése
• a hálószoba hűvösen tartása éjszakára
• hűvös zuhany vagy egy hűsítő ital
• sztressz-hatások elkerülése
• a lehetséges kiváltó okok kerülése: fűszeres ételek, koffein, dohányzás, alkohol
• rendszeres testmozgás és -amennyiben túlsúlyos- a súlyfelesleg leadása

Súlyos, zavaró panaszok esetén, megfelelő kivizsgálást követően hormonpótló terápia adható. Amennyiben a kivizsgálás eredménye lapján Ön ne alkalmas a hormonpótló kezelésre vagy nem szeretne hormonhatású készítményt szedni, egyéb válaszható gyógyszerek is a rendelkezésünkre állnak, mint például a clonidin (alapvetően vérnyomáscsökkentő gyógyszer, mely egyéb hatásokkal is rendelkezik) vagy bizonyos antidepresszánsok.

A fenti szerek mindegyike rendelkezik mellékhatásokkal, ezért csak indokolt esetben, megfelelő egészségügyi felmérést követően kezdhető el, és rendszeres nyomonkövetéssel folytatható szedésük.

HORMONPÓTLÓ TERÁPIA:

Nem minden nő éli meg különösen zavarónak, kellemetlennek a menopauza tüneteit, ilyen esetekben semmiféle terápiára nincs is szükség, hiszen egy természetes, a kor előrehaladásával járó folyamatról van szó. Ám amikor a tünetek zavaróak, akár elviselhetetlenek, érdemes megfontolni a hormonpótló kezelés bevezetését, ami a változókori problémák nagy részére igen jó hatással bír.

Hogyan működik a hormonpótló kezelés?

A szervezet csökkenő hormonszintjét hormonkészítményekkel ellensúlyozva a változókori panaszok nagy része enyhül vagy akár meg is szűnik.

A hormonpótló kezelésnek két fő típusa létezik:

• kombinált: az ösztrogén mellett progesztogén pótlása is történik, mely azok számára ajánlott, aki nem estek át korábban méheltávolításon. Erre azért van szükség, mert amennyiben csak ösztrogént adnánk, az növelné a méhtestrák kockázatát. Progesztagén kiegészítéssel viszont ezen hatást kiegyenlítjük. 
• csak ösztrögén pótlás: azon nők számára ideális, akik korábban méheltávolításon, vagyis  hiszterektómián (HH)  estek át. 

A hormonpótló terápiás szerek elérhetők tabletta, bőrőn át felszívódó készítmények, illetve implantátumok formájában.

A hiányzó hormonok visszapótlása extrém hatékony a menopauza tüneteinek enyhítésében, hiszen képes csökkenteni vagy elmúlasztani a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a hangulatingadozásokat, a hüvelyszárazságot és a libidócsökkenést. Lehetnek azonban mellékhatásai, amivel tisztában kell lenni szedésük esetén. Ezek közül néhány:

• az emlő nyomásérzékenysége
• fejfájás
• hüvelyi vérzés
• növeli a vérrögök kialakulásának rizikóját
• egyes páciensek esetében növelheti a mellrák kialakulásának valószínűségét

Ki nem kaphat hormoterápiát?

Általában kontraindikációt képeznek a következő betegségek korábbi vagy jelenlegi fennállása:

• emlő-, petefészek vagy méhtestrák
• vérrögképződés, tüdőembólia
• kezeletlen magasvérnyomás
• májbetegség

Fontos tudni továbbá, hogy hormonpótló kezelés mellett is lehetséges a teherbeesés, ezért megfelelő fogamzásgátló módszer alkalmazása is szükséges (50 év alatt az utolsó menstruációtól számított két-, 50 év felett pedig egy évig).